CLUB DE NATACION SIGLO XXI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Club de Natación Siglo XXI... clases de natación personalizadas con maestros certificados

 
Recurso 1
 
 
 

Somos un espacio acuático que además de clases de natación, brindamos acondicionamiento físico para toda la familia

 
 
 
Ven a Club de Natación Siglo XXI, donde podrás disfrutar de clases de natación y servicios creados para mejorar la calidad de vida por medio del deporte, a través de distintas actividades y disciplinas deportivas que podrás practicar al interior de nuestro club, con instalaciones ideales para familias, atletas y personas que requieran rehabilitación.

Practica con nosotros el mejor deporte del mundo: TRX. Tenemos instructores certificados y equipo original.

Impartimos clases de natación a bebés, niños, adolescentes y adultos. Nuestro equipo de alto rendimiento conlleva aquafitness, TRX y rehabilitación. Además, la atención personalizada es nuestra filosofía, adaptamos los servicios a los clientes.
 
 
 
 
 
 
Promoción: 2x1 todo el año
 
en clases natación con instructor en horarios de 7:00 a 8:00, 8:00 a 9:00 y de 9:00 a 10:00 am.; y por las noches en horarios de 8:00 a 9:00 y de 9:00 a 10:00 pm.
 
 
Recurso 3
 
 

Con nuestras clases de natación aprendes a nadar en 24 horas.

 
 
 
Brindamos clases de natación particulares en instalaciones con alberca semi-olímpica acondicionada, equipo de competencia y atendidas por instructores capacitados.

También hay vestidores separados para hombres y mujeres, baños personales, lockers, estancia de espera para los padres de familia, equipo de gimnasio y oficina para la atención al público.

¡Visítanos en Club de Natación Siglo XXI y te sorprenderás!

Llámanos al teléfono: 452-523-4167
o contáctanos por sigloxxi2010@live.com.mx
 
 
 
 
 
 
 

Ven y disfruta de la mejor escuela de natación todo el año

 
 
 
¡Decídete a ser parte del equipo Siglo XXI!

Ven a Club de Natación Siglo XXI y practica tu deporte favorito en la mejor escuela de natación en Uruapan, Michoacán, con instructores certificados e instalaciones seguras para que disfrutes al máximo tu entrenamiento.

Escuela afiliada a la Asociación Michoacana de Natación, y a la Federación Mexicana de Natación.
 
 
 
 
¡ATRÉVETE!
 
A vivir la experiencia de reafirmar tu entrenamiento en experiencia de lago, en playa y en competencias locales y estatales.

Tenemos al personal capacitado para darte el entrenamiento en agua para atletas de natación, triatlón y aguas abiertas.

 
 
 
 
 
 
INSCRIPCIONES ABIERTAS
 
Tenemos para ti la siguiente información sobre nuestras clases de natación para que escojas la que más se ajusta a tus necesidades y horario.
 
 
 
 
 
 
CLASES DE GRUPO CON INSTRUCTOR DE 1 HORA
 
Lunes a viernes grupos de 4 pm a 8 pm

5 días a la semana
3 días a la semana
2 días a la semana
1 día a la semana

 
 
 
 
 
 
 
 
CLASES PARTICULARES DE ½ HORA
 
5 días a la semana
3 días a la semana
2 días a la semana
1 día a la semana

 
 
 
 
 
 
CLASES DE GRUPO PARTICULARES 45 MINUTOS
 
Lunes a viernes 4:00 pm a 4:45 pm y 5:15 pm a 6:00 pm

5 días a la semana
3 días a la semana
2 días a la semana
1 día a la semana

 
 
 
 
 
 
NADO LIBRE 1 HORA
 
5 días a la semana
3 días a la semana
2 días a la semana
1 día a la semana

 
 
 
 
 
 
 
 
SÁBADOS NADO LIBRE
 
De 7:00 am a 2:00 pm

Para nado libre con instructor los horarios son:

8:00 am a 9:00 am
9:00 am a 10:00 am
11:00 am a 12:00 pm
12:00 pm a 1:00 pm

 
 
 
 
 
 
VISITAS
 
Las visitas puedes pedirlas con instructor para clase particular o nado libre.

Solicita la información en administración.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Aprende a nadar en 24 horas con instructor de natación certificado

 
 
 

El agua de nuestra alberca es tratada a base de sales, no de químicos

 
 
Aprovecha la oferta de servicios que ponemos a tu disposición en Club de Natación Siglo XXI, para que aprendas a nadar y entrenes con el apoyo de instructor de natación certificado.

Contamos con:

  • Clases con instructor de natación
  • Clases de natación particulares
  • Clases para principiantes
  • Un maestro para cada niño
  • Enseñanza personalizada
  • Clases para avanzados
  • Clases para master
  • Instalaciones creadas para la natación
  • Clases mañana, tarde y noche
  • Alberca semi-olímpica
  • Medidas reglamentarias (FMN)
  • Agua templada
  • Rehabilitación en adultos y niños
 
 
 
¡Además, contamos con renta y venta de equipo para natación!
 
REGLAMENTO PARA INGRESAR A LA ALBERCA

  • Enjuagarse antes de entrar al agua
  • NO entrar al agua antes de su clase y salir puntual
  • NO escupir, NO hacer pipí dentro y fuera de la alberca
  • NO subirse a los carriles
 
 
 
 
 
 
 
PRIMER NIVEL
 
1. 25 M. DE PATADA DE CROWL CON TABLA.
2. 25 M. DE PATADA DE DORSO CON TABLA.
3. 12.5 M. DE FLOTACIÓN (nado de perrito).
4. ESTRELLAS (flotar de dorso 30 segundos).
5. PRUEBA FUNDAMENTAL:


A. Tirarse al agua con ropa.
B. Quitarse la ropa.
C. Quedarse en posición de estrella 10 segundos.
D. Salir de la alberca.

 
 
 
 
 
 
SEGUNDO NIVEL
 
1. 25 M. DE CROWL (básico).

A. Que el alumno tenga una patada continua.
B. Que su brazada sea alternada y continua.
C. Patada de crowl con tabla.
D. Piernas continuas y ligeramente flexionadas.

2. 25 M. DE DORSO (básico).

A. Patada manos estiradas en posición de flecha en posición dorsal.
B. Brazada (alternada y brazada a las piernas).

3. 25 M. DE PECHO (básico).

A. 25 m. Brazada ejercicio (1/2 pecho).
B. Patada con tabla.
C. Coordinación patada y brazada.

4. EJERCICIO DE MARIPOSA (delfineada).

5. SALIDAS DEL BANCO DE SALIDA.



 
 
 
 
 
 
TRECER NIVEL
 
1. DOMINAR LOS ESTILOS

A. Crowl
B. Dorso
C. Pecho

2. MARIPOSA

A. Delfineo
B. Ejercicio básico
C. ½ Mariposa coordinar brazada y patada

 
 
 
 
 
 
 
 

Con nuestras clases de natación aprendes a nadar en 24 horas.

 
Inscríbete en Club de Natación Siglo XXI y toma las clases de natación que requieras para aprender a nadar o entrenar como todo un profesional.

Somos un espacio acuático con las mejores instalaciones para disfrutar de un acondicionamiento físico para toda la familia. ¡Te esperamos en la mejor escuela de natación en Uruapan!
 
Visítanos y decídete a ser parte del equipo Siglo XXI
 
 

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Lun.-Vie. 07:00 - 22:00
Sab. 07:00 - 14:00
Dom. Cerrado
 
ENCINO, 0000006, MIRAFLORES, URUAPAN, MICH, C.P. 60160
 
Aceptamos las siguientes formas de pago: